Workshop "Auszeit vom Alltag"


Im neuen Jahr etwas für sich und seine Gesundheit etwas tun? Den Alltag hiner sich lassen? Achtsamer werden für die kleinen Dinge im Leben?

 

An vier Terminen biete ich einen Workshop zu den Themen
  Wahrnehmung, Entspannung und 

  Meditation in meinen 

  Räumlichkeiten an.

 

 Es findet jeweils ein Workshop am 

 Abend (montags, um 20.15 Uhr)   

 und ein Kurs am Vormittag (donnerstags, um 9.30 Uhr) statt.

 

 Während der 1,5 bis 2 Stunden 

 werden verschiedene Techniken 

 vorgestellt, unter Anleitung erlebt 

 und der ganze alltägliche Stress 

 kann hinter sich gelassen werden.

 

 Bitte melden Sie sich bei mir, wenn 

 Sie an einem Kurs teilnehmen 

 möchten.

 

 Kosten: 60,- € für den ganzen Kurs

 

 

  Anmeldung hier möglich.